Loading...

Pierwsze kroki na siłowni – Odcinek 8. Łydki.

Pierwsze kroki na siłowni- Odcinek 7. Plecy.

Pierwsze kroki na siłowni – Odcinek 6. Suwnica.

Tył barku – ćwiczenie podstawowe

Mięśnie stabilizujące – zestaw ćwiczeń

Pierwsze kroki na siłowni – Odcinek 3. Barki.

Pierwsze kroki na siłowni – Odcinek 2. Plecy.

Pierwsze kroki na siłowni. Jak się ubrać.