Loading...

Pompki z linami. Bokserskie zabawy.

Pierwszy trening w 2019 roku!

WOD 4. Hantle na kettle

Swing i snatch czyli zabawa kettlebell

Martwy i skakanka. WOD rekreacyjny

Kombinacje ciosów

Interwały bokserskie. Lina i guma.

Pasztet szczeciński czyli potyczki Grzegorza

AirBike. 4 minutowy interwał.

Składanka crossfitowa. WOD 3