Przysiady z partnerem

Przysiady. Czy to zawsze musi być ciężkie i nużące ćwiczenie? Nie. Zwłaszcza jeśli wykonacie je z partnerem. Bo w sumie dlaczego nie? Jeśli zaczynacie swoją zabawę z fitnessem to to jest właśnie propozycja dla Was. Dlaczego? Po pierwsze możecie kontrolować swoją pozycję. Po drugie jesteście w pełni stabilni ponieważ druga osoba działa jak przeciwwaga.

Ćwiczenia w parach to doskonały sposób na wspólny ruch połączony z zabawą. To także dodatkowa dawka motywacji. W kolejnych filmach pokażemy Wam jakie inne ćwiczenia możecie wykonywać w parach. Serdecznie zapraszamy!