Zabawy z piłką – interwały bokserskie

Rozciągnięci? Wypoczęci. To pokażemy Wam teraz, co piłka robi z ludźmi. I to nie nożna. A ciężka i lekarska do odbijania ale nie o kolegę a o ścianę.
Grzegorz wraz z kolegą, naładowani testosteronem i emocjami, postanowili nieco odpocząć przed dzisiejszą kolejką meczową. Odpocząć? Hmmm to może niezbyt dobre sformułowanie. 
Film przedstawia ostatnią minutę z życia wariatów. Po 59 minutach ostrego wycisku przyszedł czas na podsumowanie pracy. Pot lał się hektolitrami, ręce odmawiały posłuszeństwa a mózg nie dawał już oznak życia. Ale przeżyli. 
A my polecamy Wam to ćwiczenie bo to świetna sprawa. Trening interwałowy to krótka ale intensywna praca. Ale daje bardzo szybkie efekty. Rośnie wydolność i wytrzymałość. I chęć do życia!